Qu’est-ce que l’estime de soi et pourquoi est-ce important ? L’estime de soi est le rapport entre ce que nous sommes (apparence physique, compétences, réussite professionnelle, vie affective,(more…)

Quelle ironie ! Cette année, la journée mondiale de la procrastination (tendance à remettre au lendemain ce que l’on peut faire tout de suite) tombe un lundi. Oh(more…)

Maman se balade avec son enfant au supermarché. Il s’arrête, il a repéré un jouet. Il le met dans le caddie. Maman l’enlève et lui dit qu’elle(more…)

Que ce soit dans le cercle familial, au travail ou dans une relation amoureuse, vous avez seulement 2 à 3% de chances (ou plutôt de malchance) de(more…)

Ce 21 janvier, c’est le Blue Monday, ou Lundi Blues, la journée considérée comme la plus déprimante de l’année. C’est la journée durant laquelle le spleen revient(more…)

« Je ne suis pas fou ! » N’en déplaise à Benny B, NON, il n’est pas indispensable de souffrir d’une maladie mentale pour aller consulter un psy ! (more…)